เมื่อเกิดอาการไหล่ติด ควรลอง แนวทางเหล่านี้เพื่อลดอาการ: จำเป็นต้องเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อส่วนไหล่ เคลื่อนแขนเบา ๆ ใช้เครื่